美味しいから嬉しい、毎日が楽しくなるレシピをお届けします

人気キーワード

クリスマス 幼児食 オリーブオイル スープ

ヘルシーでお腹も満足!アボカドとお豆サラダ

ヘルシーなのに食べ応えのあるサラダのレシピ・作り方です。

みんな大好きなアボカドをお豆と混ぜて!
ヘルシーでワインにもあいます。
パンにのせても、おいしい一品です♪

2021.2.13

材料4人分

アボガド 1個(約180g)
ツナ缶(小) 1缶(80g)
ミックス豆缶(水煮でもOK) 1缶(120g)
ドレッシング(おすすめ:ジェノベーゼ ・いよかん) 50g

作り方

1.

アボガドは種と皮をとり、1cm角に切ります。

2.

ツナ缶はオイルをきり、ほぐします。

3.

アボカド、ツナ、豆をボールに入れて
ドレッシングであえます。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

このレシピを投稿したのは

ほだか村料理びより公式

手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。

> このアンバサダーの投稿をもっと見る

こちらのレシピもおすすめです

こちらのコラムもおすすめです

ご飯に合う!濃厚チーズとバジル香るジェノベーゼレシピ10選

2021.6.11

忙しくても、お料理が苦手でも、初心者さんでも、かけたり混ぜたりするだけでアレンジの幅が広がるのが、ドレッシングの嬉しいところ。
なかでもバジルとチーズがたっぷり入ったジェノベーゼドレッシングは、パスタにはもちろん、野菜サラダやムニエルなどの家庭料理にサッとかけるだけで、いつものご飯がちょっとおしゃれになる魅力的なドレッシングです。
冷蔵庫にある食材とくみあわせれば、和食でも洋食でも、「おうちごはん」のレパートリーがぐっと増えます。

バジル風味は大好きだけど、どんなお料理に使えるの?
市販のバジルソースは塩味が強くて苦手・・・という方へ試していただきたい魅力的なレシピを集めてみました。

> 続きを見る

TOPへ