美味しいから嬉しい、毎日が楽しくなるレシピをお届けします

人気キーワード

クリスマス 幼児食 オリーブオイル スープ

ヘルシーでお腹も満足!アボカドとお豆サラダ

ヘルシーなのに食べ応えのあるサラダのレシピ・作り方です。

みんな大好きなアボカドをお豆と混ぜて!
ヘルシーでワインにもあいます。
パンにのせても、おいしい一品です♪

2021.2.13

材料4人分

アボガド 1個(約180g)
ツナ缶(小) 1缶(80g)
ミックス豆缶(水煮でもOK) 1缶(120g)
ドレッシング(おすすめ:ジェノベーゼ ・いよかん) 50g

作り方

1.

アボガドは種と皮をとり、1cm角に切ります。

2.

ツナ缶はオイルをきり、ほぐします。

3.

アボカド、ツナ、豆をボールに入れて
ドレッシングであえます。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

このレシピを投稿したのは

ほだか村料理びより公式

手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。

> このアンバサダーの投稿をもっと見る

こちらのレシピもおすすめです

こちらのコラムもおすすめです

お母さんありがとう!母の日に作りたい手作りごはん&スイーツ16選

2021.3.22

母の日に作りたい、おすすめの「手作りごはん」と「手作りスイーツ」のレシピをほだか村スタッフが選んでみました♪

いつも頑張っているお母さんへ、カーネーションやちょっとしたギフトと一緒に、何かサプライズを・・・とご検討されているなら、心を込めたおいしいお料理をプレゼントしてみませんか?

お子様・お父さんが簡単に作れて食卓がパッと華やかになる、洋食メニューやサラダ、デザートまでおしゃれなおもてなしレシピが盛りだくさん。

今回は「母の日にはお母さんに喜んでもらいたい」という方にご活用いただきたいレシピをお届けします!

> 続きを見る

あなたのお母さんは料理好き?母の日に贈って喜ばれるギフトを探すチェックリスト

2021.4.16

美味しそうなドレッシング、健康に良さそうなオリーブオイル
パッケージもおしゃれだし、喜んでもらえるかもしれない・・・

でもちょっと待って。
あなたのお母さんはお料理が好きですか?

「よくわからない」「いつも料理してるから好きなのかな」
実際はどうなんでしょう?

> 続きを見る

TOPへ