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サッパリ味のホットサラダ!春キャベツのドレッシング炒め

春の味覚を活かして手早く作れるサラダのレシピ・作り方です。
ドレッシングのお酢がきいて、サッパリ味です。

2021.2.13

材料4人分

春キャベツ 200g
イカ 1ハイ(150g)
パプリカ(赤) 1/2個
ドレッシング(おすすめ:いよかん ・伊予柑 ・伊予柑大使) 30〜40g
塩コショウ 適宜

作り方

1.

キャベツは3〜4cm角、パプリカは細く切ります。

2.

イカは内臓やすみを取り除いて、食べやすい大きさにき切ります。

3.

プライパンを熱し、イカ、キャベツ、パプリカを炒めます。
※キャベツやイカから水分が出るので、油はいりません。

4.

仕上がり前にドレッシングを加えてからめ、塩、コショウで味を整えます

ポイント

・ベチャっとなるので、炒めすぎないようにご注意ください。
・イカのかわりに「ホタテ」もおすすめです。

おすすめドレッシング
・いよかん
・伊予柑
・伊予柑大使

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/38358285_th.jpg

ほだか村 伊予柑大使(フレンチタイプいよかんドレッシング)

大好評の人気ドレッシング。 愛媛県特産の「越冬完熟伊予柑」を軽いフレンチタイプのドレッシングに仕上げました。 愛媛の特産品の真鯛に合うようにオリーブオイルを加えた、まろやかでおいしいドレッシングです。 サラダやマリネ・パスタに。また、お肉との相性も抜群!ソースとしても役立つ一品です。

このレシピを投稿したのは

ほだか村料理びより公式

手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。

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もらって嬉しいお土産・帰省暮!愛媛の味を贈るおすすめギフト12選

2021.4.01

春休み、ゴールデンウィーク、お盆に年末年始・・・長期休暇といえば、旅行にでかけたり旧友とあったり、なによりふるさとに帰る楽しみもありますね。

そんな時に用意しておきたいのが、センスのいいお土産です。
最近では「帰省暮」として地域のお土産だけを贈ることもありますね。

そこで今回は、大切な人に贈りたい「愛媛の味」、また食べたい「愛媛のお土産」を特集しました。

愛媛県といえば「道後温泉」「しまなみ海道」「」など人気スポットがたくさん。
お土産には「みかん」や「タオル」、銘菓もたくさんありますが
知る人ぞ知る愛媛ならではのドレッシングやオリーブオイルも欠かせない存在なのです。

愛媛は伊予柑、レモン、柚子など「みかん」に代表される柑橘が有名。
その他にも、落ち着いた風土でおいしい醤油ができたり、安心安全な農産物がたくさん。
そんな愛媛県産の原料を使って生まれたドレッシングは、まさに愛媛ならではの味と品質です。

愛媛県の道後温泉、大洲や今治、しまなみ海道など主要な観光地でお土産として喜ばれているドレッシングとオリーブオイルをランキングとおすすめシーン別にご紹介します。

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