新鮮野菜のオリーブオイルソテー

Name: 新鮮野菜のオリーブオイルソテー
Yield: 1
Cuisine: 日本
Ingredients: かぼちゃ２切れ; アスパラ3本; ナス小１本; 赤・黄パプリカ各1/4; カリフラワー・ブロッコリー２房; 大根少々; 紫たまねぎ少々; HIME-LIAオリーブオイルソテー用に大さじ１; ポン酢お好みで

季節の野菜をオリーブオイルでグリルするだけで、野菜の甘みや旨味が引き立つ野菜プレートが完成します。

2022.6.30

材料1人分

かぼちゃ２切れ

アスパラ 3本

ナス小１本

赤・黄パプリカ各1/4

カリフラワー・ブロッコリー２房

大根少々

紫たまねぎ少々

HIME-LIAオリーブオイルソテー用に大さじ１

ポン酢お好みで

作り方

大根やかぼちゃは薄切りにします。
アスパラやナスには切り込みをいれます。
その他の野菜は一口大にカットします。

フライパンにオリーブオイルを温め、１をじっくりソテーします

仕上げにオリーブオイルとポン酢を回しかけて完成

ポイント

新鮮な野菜を新鮮なオリーブオイルでソテーします。
香りを引き立たせるため、仕上げにもたらっと回しかけていただきます。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる日本初のクラフトオリーブオイルです。

この商品のレシピをもっと見る　

オンラインショップで買う

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/154357708_o1.jpg

自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

この商品のレシピをもっと見る　

オンラインショップで買う
Amazonで買う

このレシピを投稿したのは

miki

看護師/健康予防管理専門士

お料理を食べるのも作るのも好きな主婦です❣️
abcクッキングスタジオの料理とパンのライセンスを
取得しています✨美味しく食べて健康に楽しく過ごして行きたいなぁ〜って思っています✨
よろしくお願いします😊

Instagram

https://www.instagram.com/mikimikity2020

> このアンバサダーの投稿をもっと見る

こちらのレシピもおすすめです

こちらのコラムもおすすめです

お母さんありがとう！母の日に作りたい手作りごはん＆スイーツ16選

2021.3.22

母の日に作りたい、おすすめの「手作りごはん」と「手作りスイーツ」のレシピをほだか村スタッフが選んでみました♪

いつも頑張っているお母さんへ、カーネーションやちょっとしたギフトと一緒に、何かサプライズを・・・とご検討されているなら、心を込めたおいしいお料理をプレゼントしてみませんか？

お子様・お父さんが簡単に作れて食卓がパッと華やかになる、洋食メニューやサラダ、デザートまでおしゃれなおもてなしレシピが盛りだくさん。

今回は「母の日にはお母さんに喜んでもらいたい」という方にご活用いただきたいレシピをお届けします！

>　続きを見る