ダイエットスープ

Name: ダイエットスープ
Cuisine: 日本
Ingredients: キャベツ; セロリ; ひよこ豆; 唐辛子; 塩胡椒; トマトパック＋同量の水

体に嬉しい野菜がたっぷり入ったスープのレシピ・作り方です。

食べすぎた日や野菜不足の日は必ず作って数日かけて食べてリセットします
ダイエットスープはいろんなレシピが出回っていますが、私が数年作っているのは大体こんな感じ👇

2021.2.09

材料

キャベツ

セロリ

ひよこ豆

唐辛子

塩胡椒

トマトパック＋同量の水

作り方

上から順番に入れて蒸しながら火を通して最後にトマトパックと同量の水を入れて煮詰めて完成

ポイント

作るのは20分程度ですが煮込んで食べるのは翌日以降^_^野菜の旨味が出てトロミが出てきたら食べごろです✨

シンプルが一番♡

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる日本初のクラフトオリーブオイルです。

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自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

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このレシピを投稿したのは

的場シオリ

表参道ポーセラーツSHIORIEL（シオリエル）

東京・表参道
ポーセラーツサロン主宰　

Instagram

https://www.instagram.com/porcelarts_shioriel

Webサイト

https://linktr.ee/porcelarts_shioriel

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