ほだか村 フレンチ（レモン）ドレッシング
毎日のサラダの他、レモン風味のマリネやレモン和えなど幅広くお使いいただけます。 さっぱりしているので、毎日食べても飽きません。瀬戸内の手絞りレモンをベースにお酢メーカー特注の昆布酢と北海道のたまねぎ、国産米で作られた米油をブレンド。
アボカドスライスにチアシードのフレンチドレッシングを添えて
見た目も鮮やか、チアシードでとってもヘルシーなアボカドスライスのレシピ・作り方です。
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
2021.5.05
材料
アボカド
1個（180ｇ）
トマト
2個（120ｇ）
フレンチドレッシング
30ｇ
練りワサビ
小さじ１/２
チアシード
小さじ１/２
作り方
1.
材料です。
2.
「フレンチドレッシング」に練りわさびとチアシードを加えて特性ソースを作ります。
3.
トマトとアボカドを5ｍｍ幅にスライスします。（食感が揃うようにトマトは湯向きしします）
このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？
このレシピを投稿したのは
手作りドレッシングとオリーブオイルのお店
ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。
こちらのレシピもおすすめです
鯛とアサリのアクアパッツァ
demiyo
2024.9.21
1
ひよこ豆のマスタードマヨソース
フードコーディネーター 宗像里菜
2022.7.19
3
桃と生ハムのフルーツサンドイッチ
ほだか村料理びより公式
2021.6.08
1
オリーブオイルのコクがポイント！タンメン風野菜あんかけうどん
フードコーディネーター 宗像里菜
2024.2.07
1
トマトとしらすのブルスケッタ
フードコーディネーター 宗像里菜
2021.2.09
2
ぶどうのオリーブオイルグリル
ほだか村料理びより公式
2021.10.30
1
ダイエットスープ
的場シオリ
2021.2.09
0
いよかん風味のしっとり蒸しパン
料理家・Rumi
2022.4.26
3
秋の和定食 コクたっぷりオリーブオイルの粕汁
フードコーディネーター 宗像里菜
2021.11.02
1
こちらのコラムもおすすめです
お母さんありがとう！母の日に作りたい手作りごはん＆スイーツ16選
2021.3.22
母の日に作りたい、おすすめの「手作りごはん」と「手作りスイーツ」のレシピをほだか村スタッフが選んでみました♪
いつも頑張っているお母さんへ、カーネーションやちょっとしたギフトと一緒に、何かサプライズを・・・とご検討されているなら、心を込めたおいしいお料理をプレゼントしてみませんか？
お子様・お父さんが簡単に作れて食卓がパッと華やかになる、洋食メニューやサラダ、デザートまでおしゃれなおもてなしレシピが盛りだくさん。
今回は「母の日にはお母さんに喜んでもらいたい」という方にご活用いただきたいレシピをお届けします！
> 続きを見る
10分以内！レンジでできちゃう簡単レシピ４品
2021.2.12
時短料理の力強い相棒、電子レンジ。
忙しいときに便利なだけでなく、食材から栄養が流れにくいというメリットもありますね。
パパッとヘルシーにお料理できてしまうレシピを集めてみました！
> 続きを見る
【インタビュー】宗像里菜さん（フードコーディネーター）の「食べると作る、気遣いに溢れたレシピ」
2021.8.30
ほだか村アンバサダーとしてもご活躍のフードコーディネーター宗像里菜さん
里菜さん考案のレシピは、簡単なのにしっかりオシャレ。
調理例の盛り付けも洗練されていて、丸ごと真似したくなります。
毎日食卓に並べたくなる"生活に寄り添った"レシピの数々は、里菜さんならではのセンスです。
これらのお料理はどのように生まれるのでしょうか？
今回は里菜さんに、フードコーディネーターというお仕事のこと、食へのこだわりなどたっぷりお伺いしました！
> 続きを見る
