ほだか村 フレンチ（レモン）ドレッシング
毎日のサラダの他、レモン風味のマリネやレモン和えなど幅広くお使いいただけます。 さっぱりしているので、毎日食べても飽きません。瀬戸内の手絞りレモンをベースにお酢メーカー特注の昆布酢と北海道のたまねぎ、国産米で作られた米油をブレンド。
アボカドスライスにチアシードのフレンチドレッシングを添えて
見た目も鮮やか、チアシードでとってもヘルシーなアボカドスライスのレシピ・作り方です。
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
2021.5.05
材料
アボカド
1個（180ｇ）
トマト
2個（120ｇ）
フレンチドレッシング
30ｇ
練りワサビ
小さじ１/２
チアシード
小さじ１/２
作り方
1.
材料です。
2.
「フレンチドレッシング」に練りわさびとチアシードを加えて特性ソースを作ります。
3.
トマトとアボカドを5ｍｍ幅にスライスします。（食感が揃うようにトマトは湯向きしします）
このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？
このレシピを投稿したのは
手作りドレッシングとオリーブオイルのお店
ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。
こちらのレシピもおすすめです
ホタテのイヨカンフレーバーカルパッチョ
フードコーディネーター 宗像里菜
2021.4.30
4
サーモンケーキのバジル風味
ほだか村料理びより公式
2021.6.08
0
豆腐の和風サラダ
料理家・Rumi
2022.3.11
1
甘夏と生ハム素麺
MARI
2023.4.29
4
レンジで簡単 オリーブオイルとめんつゆでそら豆のヒスイ煮
ほだか村料理びより公式
2021.4.07
2
蒸し野菜とバーニャカウダ
demiyo
2025.3.31
1
パッとできるガーリックトースト
MARI
2023.11.30
0
春の彩をプラス！はまぐりの伊予柑ソース
ほだか村料理びより公式
2021.2.13
0
コリンキーと紫たまねぎのサラダ
ほだか村料理びより公式
2021.1.18
0
こちらのコラムもおすすめです
【実食レポート】ぬか漬けで作るオリーブオイルレシピ
2025.8.27
Xでお漬物メーカー『秋本食品株式会社』とこ゚縁がつながり、
秋本食品さまの「かんたん発酵ぬかどこ」とHIME-LIAのオリーブオイルを送りあってみました。
簡単にできるぬかづけ＋オリーブオイルのレシピをご紹介します。
> 続きを見る
アボカドの見分け方と美味しさ引き立つアレンジレシピ９選
2021.5.11
近年、デザートの他にも和洋いろんなお料理に取り入れられるようになったアボカド。
女性にも大人気ですね。
栄養価がとても高く、体にいい・・・だけじゃないのがアボカドのすごいところ。
美味しくたべられる方法がたくさんあるんです！
今日は知っておくと便利なアボカドの雑学と、いろんなシーンで使えるやみつきレシピ・作り方をご紹介します！
> 続きを見る
新生活応援！しっかり野菜ちゃっかり手抜きレシピ
2021.4.18
春は新生活が始まる季節。
進学・就職・引っ越しなど、生活スタイルが変わって疲れやすい季節でもあります。
ちゃんと自炊しないと・・・と思っていてもなかなか難しいもの。
そこで今回は、しっかり野菜が採れる簡単レシピをご紹介します！
> 続きを見る
