ほだか村 フレンチ（レモン）ドレッシング
毎日のサラダの他、レモン風味のマリネやレモン和えなど幅広くお使いいただけます。 さっぱりしているので、毎日食べても飽きません。瀬戸内の手絞りレモンをベースにお酢メーカー特注の昆布酢と北海道のたまねぎ、国産米で作られた米油をブレンド。
アボカドスライスにチアシードのフレンチドレッシングを添えて
見た目も鮮やか、チアシードでとってもヘルシーなアボカドスライスのレシピ・作り方です。
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
ごまより一回りも二回りも小さい「チアシード」の粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんですよ。
フレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたアレンジソースは必見です！
2021.5.05
材料
アボカド
1個（180ｇ）
トマト
2個（120ｇ）
フレンチドレッシング
30ｇ
練りワサビ
小さじ１/２
チアシード
小さじ１/２
作り方
1.
材料です。
2.
「フレンチドレッシング」に練りわさびとチアシードを加えて特性ソースを作ります。
3.
トマトとアボカドを5ｍｍ幅にスライスします。（食感が揃うようにトマトは湯向きしします）
このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？
このレシピを投稿したのは
手作りドレッシングとオリーブオイルのお店
ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。
こちらのレシピもおすすめです
ジェノベーゼポテト春巻き
フードコーディネーター 宗像里菜
2021.4.30
2
お手軽にごちそう感たっぷり♪春キャベツとサーモンの春色サラダ
ほだか村料理びより公式
2021.2.13
0
サラダほうれん草のバルサラダ
フードコーディネーター 宗像里菜
2022.3.16
3
鯛とセロリのマリネサラダ
ほだか村料理びより公式
2021.2.03
0
涼風水玉そうめん
料理家・Rumi
2021.5.24
3
りんごの白和え いよかん風味
ほだか村料理びより公式
2021.1.21
0
冷凍クレープ生地で作るクレープサンド
ほだか村料理びより公式
2021.4.28
3
冷やしトマトの蜂蜜がけ
料理家・Rumi
2021.6.25
3
ホタテのカルパッチョ
K.Kaoru
2021.2.09
0
こちらのコラムもおすすめです
【インタビュー】宗像里菜さん（フードコーディネーター）の「食べると作る、気遣いに溢れたレシピ」
2021.8.30
ほだか村アンバサダーとしてもご活躍のフードコーディネーター宗像里菜さん
里菜さん考案のレシピは、簡単なのにしっかりオシャレ。
調理例の盛り付けも洗練されていて、丸ごと真似したくなります。
毎日食卓に並べたくなる"生活に寄り添った"レシピの数々は、里菜さんならではのセンスです。
これらのお料理はどのように生まれるのでしょうか？
今回は里菜さんに、フードコーディネーターというお仕事のこと、食へのこだわりなどたっぷりお伺いしました！
> 続きを見る
アレンジレシピでもっと楽しく！毎日食べたいサラダレシピ10選
2021.2.10
お食事にたっぷりサラダがあると嬉しいもの。
でも、毎日同じグリーンサラダだと飽きてしまいます。
旬の食材を取り入れたり、味を変えてみたり。
おしゃれな器にいれるのもいいかもしれません。
毎日のおうちごはんがもっと楽しくなるサラダのレシピを集めてみました。
> 続きを見る
アボカドの見分け方と美味しさ引き立つアレンジレシピ９選
2021.5.11
近年、デザートの他にも和洋いろんなお料理に取り入れられるようになったアボカド。
女性にも大人気ですね。
栄養価がとても高く、体にいい・・・だけじゃないのがアボカドのすごいところ。
美味しくたべられる方法がたくさんあるんです！
今日は知っておくと便利なアボカドの雑学と、いろんなシーンで使えるやみつきレシピ・作り方をご紹介します！
> 続きを見る
