お腹にやさしい七草がゆ

Name: お腹にやさしい七草がゆ
Yield: 1
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯茶碗１杯; 水100cc; 七草（季節の野菜でも）お好みで; HIME-LIAオリーブオイル小さじ１; 岩塩お好みで

食べすぎ、飲みすぐで疲れた胃にうれしい「七草がゆ」のレシピ・作り方です。

お正月じゃなくても、季節の野菜をたっぷり入れて楽しんでくださいね。

2021.4.05

材料1人分

ご飯茶碗１杯

水 100cc

七草（季節の野菜でも）お好みで

HIME-LIAオリーブオイル小さじ１

岩塩お好みで

作り方

お米から炊くのは大変だから、ご飯からおかゆを作ります。

七草（市販の七草がパックになってる）を刻んで少し炊いて
いただく直前に岩塩を挽いてヒメリアオリーブオイルを回しかけます。

ポイント

お粥にオリーブオイルを垂らすといいこと

・オリーブオイルに含まれるビタミンなどの栄養を一緒に摂れる
・体ポカポカが持続

寒い日や風邪気味の時にも試してみてくださいね

こんな味です

淡白なおかゆに豊かな風味と美味しさがプラスされて、
なんとも思いがけない美味しさに出会えます。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる日本初のクラフトオリーブオイルです。

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自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

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もらって嬉しいお土産・帰省暮！愛媛の味を贈るおすすめギフト12選

2021.4.01

春休み、ゴールデンウィーク、お盆に年末年始・・・長期休暇といえば、旅行にでかけたり旧友とあったり、なによりふるさとに帰る楽しみもありますね。

そんな時に用意しておきたいのが、センスのいいお土産です。
最近では「帰省暮」として地域のお土産だけを贈ることもありますね。

そこで今回は、大切な人に贈りたい「愛媛の味」、また食べたい「愛媛のお土産」を特集しました。

愛媛県といえば「道後温泉」「しまなみ海道」「」など人気スポットがたくさん。
お土産には「みかん」や「タオル」、銘菓もたくさんありますが
知る人ぞ知る愛媛ならではのドレッシングやオリーブオイルも欠かせない存在なのです。

愛媛は伊予柑、レモン、柚子など「みかん」に代表される柑橘が有名。
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