お腹にやさしい七草がゆ

Name: お腹にやさしい七草がゆ
Yield: 1
Cuisine: 日本
Ingredients: ご飯茶碗１杯; 水100cc; 七草（季節の野菜でも）お好みで; HIME-LIAオリーブオイル小さじ１; 岩塩お好みで

食べすぎ、飲みすぐで疲れた胃にうれしい「七草がゆ」のレシピ・作り方です。

お正月じゃなくても、季節の野菜をたっぷり入れて楽しんでくださいね。

2021.4.05

材料1人分

ご飯茶碗１杯

水 100cc

七草（季節の野菜でも）お好みで

HIME-LIAオリーブオイル小さじ１

岩塩お好みで

作り方

お米から炊くのは大変だから、ご飯からおかゆを作ります。

七草（市販の七草がパックになってる）を刻んで少し炊いて
いただく直前に岩塩を挽いてヒメリアオリーブオイルを回しかけます。

ポイント

お粥にオリーブオイルを垂らすといいこと

・オリーブオイルに含まれるビタミンなどの栄養を一緒に摂れる
・体ポカポカが持続

寒い日や風邪気味の時にも試してみてくださいね

こんな味です

淡白なおかゆに豊かな風味と美味しさがプラスされて、
なんとも思いがけない美味しさに出会えます。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは？

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる日本初のクラフトオリーブオイルです。

この商品のレシピをもっと見る　

オンラインショップで買う

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/154357708_o1.jpg

自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

この商品のレシピをもっと見る　

オンラインショップで買う
Amazonで買う

このレシピを投稿したのは

ほだか村料理びより公式

手作りドレッシングとオリーブオイルのお店

ドレッシングを作り続けて40余年のほだか村がお送りする、
美味しいドレッシングとオリーブオイルをもっと美味しく楽しめるレシピやコラムをお届けするメディアです。

Instagram

https://www.instagram.com/hime_lia/?hl=ja

Facebook

https://www.facebook.com/hodakamura/

Twitter

https://twitter.com/oh_himelia

Youtube

https://www.youtube.com/channel/UCX5GkBL5ZLpXe42KOfgyKCg

Webサイト

https://www.hodakamura.net/

> このアンバサダーの投稿をもっと見る

こちらのレシピもおすすめです

大根で大葉と生ハムをはさんだゆず胡椒風味のミルフィーユサラダ

サラリーマンオリーブオイル

2022.1.13

こちらのコラムもおすすめです

もらって嬉しいお土産・帰省暮！愛媛の味を贈るおすすめギフト12選

2021.4.01

春休み、ゴールデンウィーク、お盆に年末年始・・・長期休暇といえば、旅行にでかけたり旧友とあったり、なによりふるさとに帰る楽しみもありますね。

そんな時に用意しておきたいのが、センスのいいお土産です。
最近では「帰省暮」として地域のお土産だけを贈ることもありますね。

そこで今回は、大切な人に贈りたい「愛媛の味」、また食べたい「愛媛のお土産」を特集しました。

愛媛県といえば「道後温泉」「しまなみ海道」「」など人気スポットがたくさん。
お土産には「みかん」や「タオル」、銘菓もたくさんありますが
知る人ぞ知る愛媛ならではのドレッシングやオリーブオイルも欠かせない存在なのです。

愛媛は伊予柑、レモン、柚子など「みかん」に代表される柑橘が有名。
その他にも、落ち着いた風土でおいしい醤油ができたり、安心安全な農産物がたくさん。
そんな愛媛県産の原料を使って生まれたドレッシングは、まさに愛媛ならではの味と品質です。

愛媛県の道後温泉、大洲や今治、しまなみ海道など主要な観光地でお土産として喜ばれているドレッシングとオリーブオイルをランキングとおすすめシーン別にご紹介します。

>　続きを見る