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野菜たっぷりスープカレーうどん

オリーブオイルを使って作るうどんメニュー。
えぐみがないオリーブオイルは、ポカポカの煮込みメニューにも大活躍です。
寒い冬にはピッタリの身体の中からポカポカになるメニューをお試しください。


PR:このレシピはHIME-LIAアンバサダーからの投稿です

2024.1.31

材料2人分

骨付きチキン 2本
にんにく 小さじ1
生姜 小さじ1
たまねぎ
にんじん 半分
じゃがいも 小3こ
まいたけ パック半分
しめじ パック半分
コンソメ 小さじ1
600cc
カレー粉(フレークタイプ) 大さじ5
<トッピング>
お好みの野菜
ガサムマサラ
カレーパウダー
塩コショウ
冷凍うどん 2玉

作り方

1.

オリーブオイルを大1ぐらいひき
ニンニク、生姜を香が出るまで炒める

2.

チキンに塩コショウして焼き、取り出す

3.

玉ねぎにんじんじゃがいもを飴色になるまで炒める
舞茸、しめじも、サッと炒める

4.

水を入れてチキンを入れて煮る。
じゃがいも、にんじんが柔らかくなったらコンソメとカレーフレークを入れて煮込み、冷凍うどんを入れる。
そのままでも、レンジで温めてからでもオッケー

5.

塩コショウや、ガサムマサラ、カレーパウダーで味を整えて、オリーブオイルで揚げ焼きしたトッピングを乗せて出来上がり

ポイント

トッピングにはお好みの野菜をなんでもいれられる便利なメニューです。
今回は、ナス、ブロッコリー、パプリカ、レンコン、カボチャ、ゆで卵が入っています。

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる 日本初のクラフトオリーブオイルです。

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/154357708_o1.jpg

自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

このレシピを投稿したのは

miki

看護師/健康予防管理専門士

お料理を食べるのも作るのも好きな主婦です❣️
abcクッキングスタジオの料理とパンのライセンスを
取得しています✨美味しく食べて健康に楽しく過ごして行きたいなぁ〜って思っています✨
よろしくお願いします😊

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