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フォー風そうめん

夏も終わりに近づくと、そうめんに食べ飽きてしまいます。
でもオリーブオイルを使うとアレンジが楽しいのがそうめんの魅力。
今日はレモンフレーバーオリーブオイルでフォー風に。


PR:このレシピはHIME-LIAアンバサダーからの投稿です

2026.8.17

材料1人分

素麺 1束
お好みの野菜(しそ、パクチー、ベビーリーフ、レタスなど)
ささみ
料理酒
塩
ゆでたまご
トマト
レモン
鶏ガラスープの素 小さじ2
白だし 大さじ2
レモン果汁 小さじ1から2
水 200cc弱

作り方

1.

ささみ1から2本に塩少々とお酒大さじ1をかけて
ふんわりラップ、レンジ1分半ぐらい600wで様子見ながらさらにかけ、冷ます。

2.

汁は軽量カップ50ccぐらいに鶏ガラスープの素を小さじ2入れ、レンジで30秒ぐらい加熱して混ぜ
水をあわせ、合計 200ccにしてから、白だし大さじ2を入れレモンを絞り、お好みで塩胡椒少々、冷ます。

3.

麺を茹で冷やす。汁をかけて、お好みでトッピングし、ブラックペッパーもお好みでかける。

4.

仕上げにレモンフレーバーオリーブオイルをかけます

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このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/154355488_o1.jpg

レモンフレーバー HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実とレモンの皮を一緒に搾った、レモンの香りが濃いオリーブオイルです。新鮮な冷凍オリーブ果実を搾るので、1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。
レモンとオリーブの爽やかな風味は料理のアクセントにもぴったりです!

このレシピを投稿したのは

miki

看護師/健康予防管理専門士

お料理を食べるのも作るのも好きな主婦です❣️
abcクッキングスタジオの料理とパンのライセンスを
取得しています✨美味しく食べて健康に楽しく過ごして行きたいなぁ〜って思っています✨
よろしくお願いします😊

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