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大根葉のふりかけおにぎり

大根の葉っぱ、捨てていませんか?
栄養満点、シャキシャキとした食感が癖になるふりかけに活用しましょう!

2022.11.09

材料1人分

ユズフレーバー HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル 適量
大根の葉 1本分
適量
白いりごま 適量

作り方

1.

大根の葉は粗みじん切りにし、フライパンに入れて火にかけ、塩とユズフレーバー HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイルと白入りごまを振りかけ、しんなりするまで炒める。

ポイント

塩はお好みで加減してください。

こんな味です

とっても簡単なふりかけは混ぜ込んでおにぎりにしても、炊き立てのご飯に乗せても良し◎
新米に合わせたいシンプルな美味しさです。

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このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

このレシピを投稿したのは

フードコーディネーター 宗像里菜

フードコーディネーター/料理教室主催/四季菜ごはん rinanowa店主

【心とお腹が満たされるおうちご飯】の料理教室
〜 rinanowa cooking lesson〜 主催
20〜30代女性向けに、初心者でも作れる
ご飯とお酒が進む簡単褒められメニューをお伝えしています♪

【四季菜ごはん rinanowa】店主
東京都世田谷区桜新町にて一汁三菜ランチのお店を
やっています♪
毎朝丁寧にひくお出汁と、旬の食材を使って
午後の活力になるようなランチをお出ししています!

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