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お弁当のおかず ブロッコリー オリーブオイル

ハーブ香る茄子とパプリカの和風マリネ

焼き目をつけた野菜を手作りのマリネ液に浸してつくります。
マリネ液は香りいいオリーブオイルと麺つゆを使ってつくるので、簡単で失敗がありません。
お好みのハーブで作ってみください。

2023.9.30

材料2人分

なす 2本
パプリカ 1個分(あれば赤黄で1/2個ずつ)
タイム 1枝
麺つゆストレートタイプ 100ml
50ml
HIME-LIAオリーブオイル 大さじ1

作り方

1.

茄子は薄切り、パプリカは細切りにする。
麺つゆ・酢は混ぜ合わせておく。

2.

フライパンにオリーブオイルを入れ、ハーブを弱火で加熱し、香りが出たら混ぜ合わせた麺つゆ・酢に入れる。
フライパンに再度オリーブオイルを入れ(分量外)茄子とパプリカをしっかり焼く。

3.

焼けたら漬けだれに入れ、30分程置いて器に盛りつける。

ポイント

ハーブはドライの瓶のものなどでも大丈夫です◎
温かいままでもおいしいですが、冷ますともっとおいしいです!

このレシピで使ったドレッシング・オリーブオイルは?

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/HC-003front-2.jpg

プレミアムナチュラル HIME-LIAクラフトオリーブオイルエクストラバージン

搾油後3日で工場直送することで、
これまで産地でしか味わえなかった新鮮なオリーブオイルの美味しさを
日本にいながら1年中楽しめるようになりました。
製造日を選べる 日本初のクラフトオリーブオイルです。

https://hodakamura.net/media/wp-content/uploads/2021/04/154357708_o1.jpg

自家搾り(プレーン) HIME-LIAエクストラバージンオリーブオイル

オリーブ果実だけを搾った”本物”のオリーブオイルです。
こだわりの原料果実を新鮮なまま冷凍し、必要量だけ搾るので、
1年中搾りたてが味わえるHIME-LIAオリーブオイル。

フルーティな風味にさらっとしたテクスチャはどんな料理にもあいます。
サラダに、カルパッチョなどの魚料理に、また、和食にもそのままかけてお召し上がりください。

このレシピを投稿したのは

やまだとーこ

ケータリング『mocoBAR』

安心安全なお料理を。
料理と音楽をしています。
ケータリングや出店もたまにしてます。

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